للتأمل الذاتي · ٨ عبارات · ٣ دقائق
كثيرون يقولون «نعم» وهم يريدون «لا»، ثم يتعبون بصمت. تكشف هذه المرآة وضوح حدودك، وتقترح خطوة صغيرة لتقويتها.
ماذا ستعرف؟
- مستواك في «وضوح الحدود» على مقياس من ١٠٠، في مقياس نصف دائري.
- عنوان يلخّص نتيجتك، وثلاث بطاقات: ما يميّزك، وما تنتبه إليه، وسؤال للتأمل.
- صورة لمشاركة نتيجتك ونسخة PDF.
كيف تعمل؟
قدّر كم تحدث معك كل عبارة.
أساسها: مرآة تأملية مستوحاة من أفكار معروفة في علم النفس، لا تقيس ولا تشخّص.
لا تُحفظ إجاباتك ولا تُرسل إلى أي مكان؛ كل شيء يجري في متصفحك.
مرايا قريبة
كيف تُظهر محبتك؟ · ما الذي يغضبك؟ · كيف تتعامل مع الضغط؟ · كل المرايا